Виды меню Новые статьи Салаты

Фоторецепт. Овощной салат с тунцом

Хочу поделиться рецептом, который стал моим фаворитом в последнее время. Очень люблю этот салат за низкую калорийность, легкость и быстроту приготовления. Чаще всего стараюсь им ужинать, после чего остается чувство сытости и в то же время легкости. При желании можно добавить еще консервированную кукурузу, но это на любителя. В общем, экспериментируйте по своему вкусу и у вас обязательно все получится.
Распечатать рецепт
Овощной салат с тунцом
Хочу поделиться рецептом, который стал моим фаворитом в последнее время. Очень люблю этот салат за низкую калорийность, легкость и быстроту приготовления. Чаще всего стараюсь им ужинать, после чего остается чувство сытости и в то же время легкости. При желании можно добавить еще консервированную кукурузу, но это на любителя. В общем, экспериментируйте по своему вкусу и у вас обязательно все получится.
Салат с тунцом
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
порций
Ингредиенты
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
порций
Ингредиенты
Салат с тунцом
Инструкции
  1. Овощи тщательно помыть.
  2. Яйца очистить от скорлупы.
  3. Приготовьте емкость для будущего салата.
  4. Нарезать яйца кубиками размером 1см*1см.
  5. Помидоры таким же образом нарезать и отправить к яйцам.
  6. Затем режем огурцы. Их можно резать более крупно, чем остальные ингредиенты.
  7. Листья салата после воды нужно высушить. Резать их не нужно, лучше порвать на части руками.
  8. Открываем консервированный тунец и отправляем в салат.
  9. Заправлять маслом блюдо не нужно, т.к. тунец уже в масле и этого вполне достаточно.
  10. Все тщательно перемешать и блюдо готово.
  11. Приятного аппетита!
    Салат с тунцом

Об авторе

Кравченко Ева

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика